Workshop “BREATHWORK" mit Katrin Merdiers | Event in Quantum Light Center Frankfurt

Am Dienstag, dem 19.05.2026, findet ab 19:00 Uhr ein Workshop mit Katrin Merdiers statt. Im Preis inbegriffen sind zwei Stunden im hochenergetischen Frequenzfeld.

Beschränkte Teilnehmerzahl! Bitte frühzeitig reservieren!

In meinen Breathwork-Sessions praktizierst Du den verbundenen Atem (Conscious Connected Breathing).

Verbundenes Atmen ist eine bewusste Atemtechnik, bei der Du fortlaufend ohne Pause durch den Mund ein- und ausatmest.

Effekte:

Körperlich: Du holst viel Sauerstoff in Deinen Körper und steigerst die Energie, beruhigst Dein Nervensystem und löst Verspannungen.

Emotional: Das limbische System in unserem Gehirn wird aktiviert und erlaubt eine höhere Sensitivität für Emotionen – was zu innerer Klarheit und emotionalem Gleichgewicht führen kann.

Mental: Die Gedanken werden ruhiger, das Bewusstsein ist klar und geistiger Stress kann heruntergefahren werden.

Nach einer intensiven Atemsession setzt oft tiefe Entspannung ein, weil das parasympathische Nervensystem aktiviert wird. Das führt zu:

- Tiefer innerer Ruhe und Gelassenheit

- Senkung des Stresshormonspiegels (Cortisol sinkt)

- Verbesserter Verdauung und Regeneration.